나는 현재 앰생이긴 하지만 자존감은 나름 높다고 생각하고 살아왔다 단순히 자존감을 남들 눈치를 덜 보는 것 쯤으로 여겼다 많은 20대들이 자존감을 낮아지는 순간들을 경험한다 10명 중 5명, 절반정도는 알바나 사회생활을 하면서 자존감 하락을 경험한다 자존감이 떨어지는 이유도 다양하다 그럼 도대체 이란 무엇일까? 굿모닝정신의학과 원장인 정신과 의사 전미경은 자존감을 1. 내 안에 있는 좋은 본질에 집중하는 능력 2. 나는 좋은 사람이라는 셀프 개념 3. 나의 효용과 나의 가치에 대한 자기 판단 이라고 한다 또 세상에는 두 부류의 사람이 있다고 한다 자존감이 낮은 사람과 자존감을 생각하지 않는 사람 그럼 자기 자존감이 낮은지 높은지 어떻게 아나? 분명한건 자존감이 낮으면 덜 행복하고, 자존감이 높으면 행복하..
